Un soda light, des frites trop salées, et des milliers de likes. Ce duo improbable fait couler beaucoup d’encre depuis qu’il est présenté comme un remède miracle contre la migraine.
Santé : Le remède le plus improbable contre la migraine fait le buzz
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Published on 2 juin 2025 7h00
3,6%Le 1er mai 2025, McDonald’s a publié ses résultats trimestriels, dévoilant une baisse de 3,6 % de ses ventes comparables aux États-Unis.
Le 28 mai 2025, une vidéo virale sur TikTok relance une idée aussi intrigante qu’absurde : consommer un menu McDonald’s composé de frites salées et de Coca light permettrait de soulager, voire de faire disparaître une migraine. Baptisée « McMigraine Meal », cette astuce de fast-food médical s’est rapidement propagée sur les réseaux sociaux, relancée par plusieurs influenceurs et médias comme AOL ou BBC News, créant une nouvelle tendance pseudo-thérapeutique.
L’engouement est tel que même SAN News consacre un segment entier au phénomène le 1er juin 2025. On y découvre notamment l’avis de Kay Kennis, professionnelle de santé américaine, qui met en garde contre les dérives d’une telle pratique : « Ce que vous mangez peut impacter vos symptômes, mais aucun repas industriel n’a d’effet thérapeutique documenté contre la migraine ».
Frites et Coca light contre la migraine : ce que dit la science
Il faut l’admettre : l’idée fait sourire. Pourtant, une explication physiologique n’est pas totalement farfelue. Selon le Dr Clifford Segil, neurologue au Providence Saint John’s Health Center, cité par AOL, le Coca light pourrait temporairement soulager certains types de migraines grâce à sa teneur en caféine (environ 46 mg par canette). Cette substance est connue pour provoquer une vasoconstriction des vaisseaux cérébraux, atténuant la vasodilatation douloureuse typique de certaines migraines.
Du côté des frites, c’est le sel qui intrigue. Le Dr Segil avance que la consommation de sodium pourrait avoir un effet indirect en modifiant la pression intracrânienne, soulageant temporairement la douleur. Toutefois, cet effet reste hypothétique et hautement variable selon les individus.
La Dr Dharti Dua, neurologue à l’université de l’Ohio, ajoute que la caféine interfère aussi avec les récepteurs de l’adénosine, impliqués dans la transmission de la douleur. C’est pourquoi on la retrouve dans de nombreux traitements antalgiques, combinée à l’ibuprofène ou au paracétamol.
Réseaux sociaux : alerte aux solutions santé complètement loufoques
Si la communauté TikTok raffole de ces astuces instantanées, les spécialistes sont beaucoup plus prudents. Le Professeur Peter Goadsby, l’un des plus grands experts mondiaux de la migraine, interrogé par BBC News, tranche sans ambiguïté : « Écoutez votre corps, pas TikTok, c’est mon conseil. » Il rappelle que les modifications du rythme de vie et l’évitement des pics alimentaires et hormonaux restent les recommandations de base.
Pour Nick Cook, patient chronique également cité par la BBC, l’alimentation peut aider ponctuellement : « Je ne bois pas, je porte des lunettes de soleil même par temps nuageux... C’est comme ça que je dois vivre. »
Le McMigraine fonctionne-t-il vraiment ? Personne ne sait (et on ne saura probablement jamais)
Aucune étude clinique ne confirme l’efficacité de ce menu contre la migraine. L’absence de données officielles ne freine pourtant pas l’engouement sur TikTok, où la vidéo initiale a dépassé les 4,2 millions de vues en 72 heures. Le hashtag #McMigraine comptabilise plus de 63 000 publications.
Les plateformes de santé, de leur côté, sont formelles : ni l’OMS (Organisation mondiale de la santé), ni les Instituts nationaux de santé américains (NIH), ni l’American Migraine Foundation ne reconnaissent cette pratique comme bénéfique ou pertinente. Au contraire, tous appellent à la vigilance face aux remèdes viraux, souvent porteurs d’effets secondaires sous-estimés (tension, troubles digestifs, etc.).
Pas de remède miracle contre la migraine, mais une vraie question de santé publique
Non, les frites et le Coca light ne soignent pas la migraine. Oui, ils peuvent parfois soulager certains symptômes très brièvement, mais sans valeur thérapeutique reconnue. Ce qui doit surtout nous interpeller, c’est la résonance virale d’une astuce non validée, dans un contexte où la migraine touche plus de 10 % de la population mondiale, selon les données de la Global Burden of Disease Study (2023).
En définitive, ce que révèle surtout cette tendance, c’est l’échec de la médecine à proposer des solutions efficaces, rapides et non invasives pour un trouble aussi répandu que sous-estimé. Et tant que cette impasse persistera, les frites continueront d’être vues – à tort – comme une arme anti-migraine.